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始めまして。３階ケアワーカーのヒラノです

 

まだまだ肌寒い日が続きますが、皆さまはいかがおすごしでしょうか？

 

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ではございますが、ご利用者の皆さまは大変元気にすごされております！

これからもお変わりなく、元気で頂けるようにケアを充実させていきたいと思います

 

さて、街はすっかり桜の季節ですね。私も先日、３階利用者の皆様と一緒に「尾根緑道」まで花見に行ってまいりました

御存じの方も沢山おられるかと思いますが、この時期になると道を覆う様に咲き乱れる、桜のアーチが見ものです

 

当日もまさに見頃を迎えており、花見に来ている方々で賑わっておりました。その場の雰囲気も相まって、利用者の皆様も大変楽しんでおられました

 

そんな中、私が制服（半袖）でいると、ご利用者のＹさんが、

「あらあら、そんな恰好で大丈夫？１枚貸そうか？」

と、心配して下さいました。

「私は暑がりなので大丈夫です」

と、伝えたのですが、桜どころではないと終始心配して下さいました

ありがたいような、申し訳ないような・・・。久し振りに人にやさしくされたので惚れてしまいそうでした。笑

 

・・・というのは冗談で、風の強い、肌寒い日ではございましたが、大変心が温まりました

　

皆さまも桜が散ってしまう前に尾根緑道へ足を運んでみてはいかがでしょうか？そのときは優しいおばあちゃんと一緒に行く事をお勧めします

 

ボランティアとして来て頂いた卓桜会の皆様、寒い中ご協力いただき誠にありがとうございました

こんにちは、理学療法士のHです

 

日中は春の陽気になる日もありますが、まだまだ寒い日が続いていますね

 

そんな寒い中でも利用者様に暖かく過ごして頂こうという事で、おしるこ作りをしました

 

 

皆さん、おやつの時間に実際に食べるおやつになるので、一生懸命作ってくださいました。

 

作った皆さんも、食べている皆さんもみんな笑顔で楽しそうですね

 

 

おしるこを食べて、心も体もあたたかくなれました

 

春本番まであともう少し･･･

こんにちは、本部事務のトウマです。

 

今日は、12月生まれの方の誕生のお祝いをしました

 

 

 

部屋を可愛く飾り付けて、準備は万端

 

お祝いなので、今日のお昼は特別食です。

 

ご利用者様の大好きなウナギとマグロと鯛のお刺身が登場

 

 

 

「キレイに盛り付けられてとても美味しそう!!」

と、とても喜んでくださいました

 

いつもより豪華な食事に、笑顔も会話も弾みます

 

 

 

お誕生日おめでとうございます。

素敵な一日となりますように

 

 

 

こんにちは、介護のミナガワです

今回、レクリエーションの一環としてデイケアで取り入れている『笑いヨガ』を皆さんに知ってもらいたいと、ブログを書く機会を頂きました。

 

笑いヨガとは、笑う体操とヨガの呼吸法（息を吸う時間より吐く時間を長く！）を組み合わせた、誰にでもできる笑いの健康法です。

免疫力アップ、認知症予防、不眠解消等の効果があり、また心身と感情のストレスを取り除く効果もある為、ストレス対策としても有効です。

 

笑いヨガでは、理由なく誰でも笑う事ができます。「理由もないのに笑うなんて…」「人前で声を出して笑うのは、ちょっと恥ずかしいな…」という方も、はじめは作り笑いで大丈夫！みんなで笑っていると、だんだん無理なく笑えるようになります♪

 

「笑いヨガ、みんなで笑えば怖くない！」です

 

笑いヨガは『笑いヨガリーダー』の資格をもつ人が中心になり進めていきます。

まずは手拍子にかけ声をつけて、笑う為のウォーミングアップから始めます。次に、手拍子やバンザイをして、手を上げる動作に慣れていきます。

そして、時々深呼吸を挟んで心身のリラックスを促しながら、いよいよ笑いの体操です！挨拶の動作をしながら笑う、歯磨きの動作をしながら笑う等、日常を取り入れた笑いや、某時代劇の名シーンを取り入れた笑い等、遊び心のあるものをいくつか行ないます。笑いの体操は即興でつくる事もあります。

 

ご利用者様からは、

等の温かいお声を多く頂いています。

最初は声も身体の動きも小さかったご利用者様が、終わる頃には大きくバンザイしながら「イェーイ！」声に出して笑っている姿には、リーダーの私も嬉しくなります

 

皆さんも一度、理由なく笑える事を体験してみませんか？